Ze względu na wysyp spamu wprowadziłem manualną aktywację każdego nowego konta - żeby stworzyć nowe konto proszę o użycie w nazwie użytkownika literek SG****** gdzie gwiazdki to nick użytkownika. Po aktywacji (tu proszę o cierpliwość) usunę litery SG z nazwy użytkownika i można będzie logować się i pisać posty pod wybranym nickiem. Ułatwi mi to wyłapanie faktycznych użytkowników. Wszystkie już aktywne konta pozostają bez zmian. W listopadzie 2023 opłacono serwer/domenę. Jakby ktoś chciał się dorzucić do funkcjonowania forum to zapraszam na PW. Na chwilę obecną (12.03.2024) po opłaceniu faktur stan kasy to - minus 284. Z góry dzięki za wsparcie - Admin.

Forum SG - IFP - Internetowe Forum Pograniczników / Służba - specjalizacje i rekrutacja / Rekrutacja do SG v / ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan

Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
06-12-2017, 21:45
Post: #9
Soy3r Offline
Junior Member
**
 		Liczba postów: 46
Dołączył: Oct 2016
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
(06-12-2017 09:14 )blankabess napisał(a):  Polecasz jakieś ćwiczenia rozciągające na te partie ciała ?

https://fitness.wp.pl/19798,cwiczenia-ro...iesnie-nog
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Wiadomości w tym wątku
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan - Soy3r - 06-12-2017 21:45

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Kontakt | Your Website | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS