Ze względu na wysyp spamu wprowadziłem manualną aktywację każdego nowego konta - żeby stworzyć nowe konto proszę o użycie w nazwie użytkownika literek SG****** gdzie gwiazdki to nick użytkownika. Po aktywacji (tu proszę o cierpliwość) usunę litery SG z nazwy użytkownika i można będzie logować się i pisać posty pod wybranym nickiem. Ułatwi mi to wyłapanie faktycznych użytkowników. Wszystkie już aktywne konta pozostają bez zmian. W listopadzie 2023 opłacono serwer/domenę. Jakby ktoś chciał się dorzucić do funkcjonowania forum to zapraszam na PW. Na chwilę obecną (12.03.2024) po opłaceniu faktur stan kasy to - minus 284. Z góry dzięki za wsparcie - Admin. |
szkolenie podstawowe
|
11-06-2018, 18:00
Post: #53
|
|||
|
|||
RE: szkolenie podstawowe
(11-06-2018 10:18 )Medo napisał(a): Paweł nawet nie myśl o stabilizatorze to zło i dobry fizjo czy ortopeda powie Ci że stabilizator nigdy nie chroni w 100%.. Jak masz silne nogi to same mięśnie stabilizują staw. Z zerwanym/naderwanym więzadłem da się żyć i uprawiać sport, wiadomo nie zawodowo... Tu niczym nie ryzykujesz. Bardziej jest to w twojej głowie... Jeśli chodzi o stabilizator to zgadzam się są one złem, ale renomowani rehabilitanci polecają kilka stabilizatorów, które bardzo zwiększają szansę na utrzymanie kolana, aby nie uciekało w bok. Niestety u mnie mięśnie nie utrzymają wykręcenia się kolana. Dla przykładu kiedyś zapomniałem się podczas schodzenia z drabiny i z wysokości jak są umiejscowione biodra człowieka zszedłem na chorą nogę i się zachwiała aż mi się słabo zrobiło że strachu. Na szczęście tylko się zatelepała w stawie. Kiedyś miałem zerwane samo ACL bez innych urazów czy naruszeń i teraz na rezonansie wyszło niby tak samo czyli puścił przeszczep i tyle. Wydaje mi się, zeyto będzie niestabilność przednio-rotacyjna skoro kolano może ucieć nawet przy takim czymś jak schodzenie z drabiny. Co do uprawiania sportów tylko dla siebie to nie wyobrażam sobie niczego innego poza siłownią i spokojnym bieganiem. Każdego innego sportu nawet nie mam szans uprawiać, bo wiem do czego jest kolano zdolne. Nie ufam kolanu ani w 1%. Powodzenia w leczeniu i udanej rehabilitacji, bo ona jest kluczem do przyszłej kondycji kolana |
|||
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości