Ze względu na wysyp spamu wprowadziłem manualną aktywację każdego nowego konta - żeby stworzyć nowe konto proszę o użycie w nazwie użytkownika literek SG****** gdzie gwiazdki to nick użytkownika. Po aktywacji (tu proszę o cierpliwość) usunę litery SG z nazwy użytkownika i można będzie logować się i pisać posty pod wybranym nickiem. Ułatwi mi to wyłapanie faktycznych użytkowników. Wszystkie już aktywne konta pozostają bez zmian. W listopadzie 2023 opłacono serwer/domenę. Jakby ktoś chciał się dorzucić do funkcjonowania forum to zapraszam na PW. Na chwilę obecną (12.03.2024) po opłaceniu faktur stan kasy to - minus 284. Z góry dzięki za wsparcie - Admin. |
ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
|
05-12-2017, 19:45
Post: #1
|
|||
|
|||
ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
Jakie konkretne ćwiczenia polecacie ?
|
|||
05-12-2017, 19:52
Post: #2
|
|||
|
|||
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
Najlepsze to będzie dotknięcie głową kolan.
|
|||
05-12-2017, 19:59
Post: #3
|
|||
|
|||
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
Chyba nie ? Ale mogę się mylić dlatego proszę o porady
|
|||
05-12-2017, 21:10
Post: #4
|
|||
|
|||
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
Nikt tu Ameryki nie odkryje. Do tego ćwiczenia przygotowujesz sie poprzez rozciąganie.
|
|||
06-12-2017, 09:14
Post: #5
|
|||
|
|||
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
Polecasz jakieś ćwiczenia rozciągające na te partie ciała ?
|
|||
06-12-2017, 16:16
Post: #6
|
|||
|
|||
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
A jest takie ćwiczenie chyba już nie ma na str głównej sg nic nie jest napisane o dotknięci głowa kolan jest tylko kostki złapać palcami podłogi i całymi dłońmi oprzeć się o podłogę
|
|||
06-12-2017, 16:55
Post: #7
|
|||
|
|||
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
Na 5 jest u kobiet
|
|||
06-12-2017, 19:25
Post: #8
|
|||
|
|||
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
Przepraszam moje niedopatrzenie zawsze patrzyłem na chłopów i tego nie zauważyłem
|
|||
06-12-2017, 21:45
Post: #9
|
|||
|
|||
RE: ćwiczenia na dotknięcie głowa kolan
(06-12-2017 09:14 )blankabess napisał(a): Polecasz jakieś ćwiczenia rozciągające na te partie ciała ? https://fitness.wp.pl/19798,cwiczenia-ro...iesnie-nog |
|||
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości